Bienestar

Descubre el Taller de Salsa en Pareja que se llevará a cabo en Hoyo de Manzanares el próximo 9 de marzo de 2025, de 11:30 a 13:00 horas. Este evento, abierto a todos los niveles, será impartido por los reconocidos profesores Héctor Díez Domingo y Begoña Dancausa Dalias. Con precios accesibles para socios y no socios, esta actividad no solo te enseñará los pasos básicos de salsa, sino que también mejorará tu coordinación y resistencia física. Además, bailar salsa ofrece beneficios comprobados para la mente y el cuerpo, como la reducción del estrés y un aumento en la autoestima. Las inscripciones se realizan por correo electrónico. ¡No pierdas la oportunidad de disfrutar de una mañana llena de ritmo y diversión! Para más información, visita el enlace.

Participa en el taller online 'Autocompasión o cómo ser amable conmigo misma', dirigido a mujeres mayores de 18 años. Este taller, organizado por La Mancomunidad THAM, tiene como objetivo ayudar a las mujeres a aprender a tratarse con amabilidad y cuidado, especialmente en momentos difíciles. Se llevará a cabo en cuatro sesiones los martes, desde el 25 de febrero hasta el 18 de marzo, en horario de 18:30 a 20:00h. La psicóloga Jane Duffill guiará las sesiones para fomentar el bienestar personal y mejorar las relaciones interpersonales. Inscríbete ahora para no perderte esta valiosa oportunidad.

El Área de Igualdad de la Mancomunidad THAM, en colaboración con la concejalía de Servicios Sociales de Hoyo de Manzanares, organiza un taller gratuito de 'Autocuidado emocional' dirigido a mujeres mayores de 18 años. Este taller teórico-práctico, impartido por la psicóloga Jane Duffill, se llevará a cabo los sábados del 25 de enero al 15 de marzo en el Parque Alcántara, y tiene como objetivo mejorar el bienestar emocional y social de las participantes. Se fomentará un espacio para compartir experiencias y reflexionar sobre el autocuidado mental y emocional. Las interesadas pueden inscribirse antes del 23 de enero.

El presupuesto municipal de 2025, que supera los 15,4 millones de euros, se centra en mantener una política fiscal baja y aumentar las inversiones destinadas al bienestar de los vecinos. Con la aprobación inicial del ejecutivo local formado por PP y Vox, se destinarán más de un millón y medio de euros a proyectos clave como el acondicionamiento del entorno del Polideportivo Eras Cerradas, la creación de un aparcamiento en superficie, la recuperación del patrimonio histórico y el embellecimiento del municipio. Estas iniciativas forman parte de la estrategia para mejorar infraestructuras y servicios en Valdemorillo.

Cruz Roja organiza un taller de "alimentación saludable y barata" el 27 de febrero de 2025 en Hoyo de Manzanares, que se llevará a cabo en el Edificio Parque Alcántara de 11:00 a 12:30 horas. Este evento es gratuito y no requiere inscripción previa. El taller tiene como objetivo educar sobre hábitos alimenticios saludables, planificación de compras económicas y elaboración de menús para ahorrar tiempo y dinero. Además, se ofrecerán recetas saludables. Este taller es parte del programa de bienestar de la concejalía de Sanidad, que busca mejorar la calidad de vida en la comunidad.

La concejalía de Servicios Sociales de Moralzarzal, en colaboración con la THAM, ofrece el taller gratuito "¿Y por qué no? Creando un nuevo proyecto vital", dirigido a personas mayores de 60 años en transición hacia la jubilación. Este taller, que consta de 12 sesiones semanales, se centra en el desarrollo de un nuevo proyecto de vida personal y social, promoviendo el bienestar y la autocuidado. Las sesiones comenzarán el 24 de febrero y se llevarán a cabo los lunes de 11:00 a 12:30 horas en el Centro de Servicios Sociales. La inscripción es gratuita y puede realizarse en el centro o a través de un formulario online.

La Concejalía de Servicios Sociales de Moralzarzal y la THAM ofrecen un Taller de Autocuidado Emocional el 23 de enero, dentro del programa Espacio para la Igualdad. Este taller gratuito está dirigido a mujeres mayores de 18 años y se llevará a cabo en el Centro de Servicios Sociales, desde las 10:00 hasta las 12:00 horas. La psicóloga Jane Duffill impartirá sesiones que fomentarán el bienestar emocional, mental y social de las participantes. Las inscripciones se realizan a través de un formulario online.