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Autocuidado

26/03/2025@21:31:32

La II Semana de la Salud de Valdemorillo se centra en el autocuidado y el bienestar emocional, promoviendo hábitos alimentarios saludables y técnicas de relajación. La concejal Ana Patricia González destaca la importancia de garantizar una mejor calidad de vida para todos, incluidos los animales de compañía. Las actividades son gratuitas, excepto una visita al mayor SPA de la región el 2 de abril, que tiene un coste de 35€ y está abierta a empadronados.

El Ayuntamiento de Galapagar ha preparado una variada programación de actividades para conmemorar el Día Internacional de la Mujer, que comenzará el 3 de marzo y se extenderá hasta el 15 de marzo. Las iniciativas incluyen talleres creativos, cuentacuentos, yincanas y espacios de autocuidado, diseñados para promover la igualdad y concienciar sobre el papel de la mujer en la sociedad. Destacan actividades como "Conexión y Memoria", una tertulia sobre mujeres a lo largo de la historia, un taller infantil y un recital literario. El acto institucional se llevará a cabo el 7 de marzo, culminando con un espectáculo en el Teatro Jacinto Benavente el 8 de marzo. Estas actividades están dirigidas a todas las edades y buscan involucrar a la comunidad en la celebración del 8M.

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El Ayuntamiento de Moralzarzal y la Mancomunidad THAM presentan el programa "Espacio para Familias" para febrero de 2025, que ofrece sesiones gratuitas enfocadas en la educación infantil y la convivencia familiar. Las actividades incluyen talleres sobre autocuidado, gestión de miedos en la infancia y el uso de pantallas en la crianza. Estas sesiones están dirigidas a familias con niños y adolescentes, y se realizarán online. Los interesados pueden inscribirse por correo electrónico o mediante un formulario.