El plazo de inscripción para el Taller de Defensa Personal ya está abierto. Este evento se llevará a cabo el sábado 15 de febrero, entre las 10:30h y 12:00h, en el Polideportivo Municipal Las Eras, ubicado en Hoyo de Manzanares.
Dirigido a adultos mayores de 18 años, el taller ofrece la oportunidad de aprender y practicar diversas técnicas de defensa personal. Los participantes podrán adquirir habilidades que les ayudarán a defenderse en situaciones de peligro, incrementando así su confianza y capacidades físicas. La actividad incluye ejercicios prácticos que combinan autodefensa con elementos como el control del estrés, la postura y la conciencia situacional.
Detalles del Taller
Entre los contenidos que se abordarán durante la sesión destacan:
- Técnicas básicas de defensa personal, tales como bloqueos, golpes y escapes.
- Métodos para liberarse en situaciones de agarre.
- Estrategias para gestionar el miedo y mantener la calma ante amenazas.
- Ejercicios dinámicos para mejorar la agilidad y reacción.
- Un enfoque inclusivo, adaptado a hombres y mujeres con diferentes niveles de condición física.
No se requiere experiencia previa en artes marciales o defensa personal para participar en este taller mixto, lo que lo convierte en un espacio seguro e inclusivo donde aprender a protegerse en diversas circunstancias cotidianas.
Inscripción y Costos
Para más información, los interesados pueden contactar al teléfono 663978802-03 o enviar un correo electrónico a [email protected].
El costo es de 7€ para socios del SMD y 10€ para no socios. Una vez confirmada la plaza, el pago puede realizarse mediante transferencia bancaria (ES95 3081 0262 4127 2375 1224, Ayuntamiento Hoyo de Manzanares) indicando como concepto "Taller Defensa Personal 15 de febrero" junto con el nombre del inscrito. También es posible pagar presencialmente en el Polideportivo mediante tarjeta o efectivo. En caso de optar por transferencia, es necesario adjuntar el justificante al correo mencionado anteriormente.
La noticia en cifras
| Descripción |
Cifra |
| Fecha del taller |
15 de febrero |
| Horario |
10:30h a 12:00h |
| Precio para socios SMD |
7€ |
| Precio para no socios SMD |
10€ |
| Teléfono de contacto |
663978802-03 |
Preguntas sobre la noticia
¿Cuándo se celebrará el Taller de Defensa Personal?
El taller se celebrará el sábado 15 de febrero de 10:30h a 12:00h.
¿Quiénes pueden inscribirse en el taller?
Este taller está diseñado para adultos de 18 años en adelante que deseen aprender y practicar técnicas de defensa personal.
¿Qué se aprenderá en el taller?
Los asistentes aprenderán técnicas básicas de defensa personal, métodos para liberar el cuerpo en situaciones de agarre, estrategias para manejar el miedo, ejercicios prácticos y dinámicos, entre otros.
¿Es necesario tener experiencia previa en artes marciales?
No es necesario tener experiencia previa en artes marciales o defensa personal; el taller está diseñado para todos los niveles.
¿Cuál es el precio del taller?
El precio es de 7€ para socios SMD y 10€ para no socios SMD.
¿Cómo se puede realizar el pago del taller?
El pago se puede realizar mediante transferencia bancaria o de forma presencial en el Polideportivo. Si se realiza una transferencia, se debe adjuntar el justificante al correo electrónico proporcionado.
Si (
No(
