Se celebran las sextas Jornadas “Cuerpo y mente” en el Polideportivo de Hoyo de Manzanares

El próximo 28 de mayo, el Polideportivo municipal Las Eras, del Ayuntamiento de Hoyo de Manzanares, celebrará una nueva edición de las Jornadas Cuerpo y Mente. Con ellas se pretende fomentar la actividad física y lograr un bienestar tanto físico como mental.

En esta ocasión, las sesiones girarán en torno a Baños de sonido, Ashtanga Yoga, Danza con pañuelo, Pilates, Tai-Chí.

De nuevo habrá unos profesionales al frente de cada una de las actividades. No faltarán las rifas y los regalos que se sortearán entre los asistentes, gracias a los colaboradores del evento.

El programa previsto, a celebrar en el pabellón del Polideportivo, comenzará a las 9,45h., con “Un cuento en movimiento”. A las 10,00h., Ashtanga Yoga; a las 11,00h., “La magia del velo” y “Tai-Chi”; a las 12,00h. Pilates; a las 13,00h., “Baño de sonidos. Soundshui”, y finalmente, a las 14,00h. “Estira más”.

Los profesores y las enseñanzas Para el desarrollo de esta actividad la Concejalía de Deportes cuenta con la participación de destacados profesionales para impartir cada una de las disciplinas Ashtanga Yoga es un método para sincronizar la respiración con una serie progresiva de posturas. La clase será impartida por Sara Menéndez Pereira, fundadora de la escuela Ashtanga Yoga Sierra junto a Raúl Rivas.

Antonella Brunetti, consultora de Feng Shui, Kinesióloga, Sonidoterapeuta y Tono (acu) puntora, terapias individuales y talleres grupales estará a cargo de dos actividades: Baño de sonidos y Resonar en movimiento. La primera de las disciplinas permitirá a los asistentes relajarse profundamente y disfrutar de un masaje celular; la segunda, con ayuda de música en director hará vibrar a los participantes con unos ejercicios adaptados a todas las edades.