Los Belgas acoge mañana el circuito deportivo ‘Insanity’, que tendrá carácter solidario

Se trata de una actividad física que pueden practicar todos los miembros de la familia y que consiste en alternar ejercicios de alta intensidad con momentos de más tranquilidad.

Dura unos 45 minutos aproximadamente y según su organizador, Aitor, ayuda a aumentar la autoestima, a adelgazar y no requiere de materiales deportivos.

El inicio de este circuito está programado a las 10 de la mañana. El precio de la inscripción -que se puede formalizar minutos antes de que comience el circuito- es de tan sólo 3 euros, que serán destinados a la Fundación Apascovi.

Desde la organización aseguran que se garantiza una práctica deportiva basada en los tres requisitos imprescindibles que todo programa de fitness debe integrar: seguridad, eficacia y eficiencia. Todo ello con el control permanente de cada postura y movimiento que se realice.