El Polideportivo Municipal de Hoyo de Manzanares ofrece un taller de fuerza para un hombro sano el 2 de marzo de 2025, de 17:00 a 20:00 h. Este evento, dirigido por Álex González, experto en readaptación de lesiones, busca enseñar a los participantes a cuidar su hombro y mejorar su rendimiento deportivo. El precio es de 7 euros para socios y 10 euros para no socios, con inscripción previa requerida. Los asistentes aprenderán sobre la biomecánica del hombro, ejercicios específicos y estrategias para prevenir lesiones. Para inscribirse, se debe enviar un correo electrónico y realizar el pago correspondiente.
El Polideportivo Municipal de Hoyo de Manzanares acogerá un taller de fuerza enfocado en la salud del hombro el próximo domingo 2 de marzo de 2025, desde las 17:00 hasta las 20:00 horas. Este evento, que se llevará a cabo en la Sala 1 del polideportivo, tiene un costo de 7 euros para socios y 10 euros para no socios. La inscripción es obligatoria.
Este taller está orientado a quienes desean aprender a cuidar su hombro mientras optimizan su rendimiento físico. Los organizadores han diseñado esta actividad con el objetivo de prevenir lesiones y fortalecer la articulación del hombro. La iniciativa cuenta con la colaboración del experto en readaptación de lesiones de hombro, Álex González, fundador de Cuerpo Funcional, quien compartirá sus conocimientos sobre cómo lograr un hombro fuerte y saludable.
Álex González, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, posee dos másters en Fisiología Deportiva y Valoración Funcional. Su experiencia incluye haber sido Readaptador Deportivo del SD Amorebieta en Segunda División y actualmente es profesor en la Universidad de Deusto. Su enfoque práctico y teórico será fundamental para los asistentes al taller.
Consulta el CV de Álex González aquí.
Los participantes podrán adquirir conocimientos sobre:
Teoría:
Práctica:
Este taller está dirigido a cualquier persona que experimente dolor en el hombro o desee ampliar sus conocimientos sobre esta articulación, independientemente de su nivel físico actual. Se espera que los asistentes fortalezcan sus articulaciones y mejoren su calidad de vida mediante este aprendizaje práctico.
El costo para participar es 7 euros para socios y 10 euros para no socios.
Aquellos interesados deben enviar un correo electrónico a jr.regueiras@hoyodemanzanares.es, indicando su deseo de reservar una plaza. Tras recibir confirmación, deberán realizar el pago correspondiente.
Pueden efectuarlo mediante transferencia bancaria a (ES95 3081 0262 4127 2375 1224, concepto: Taller fuerza 2 de marzo), o bien presencialmente en el Polideportivo mediante tarjeta o efectivo. Si optan por transferencia, es necesario adjuntar el justificante por correo electrónico.
Aseguren su plaza siendo uno de los primeros 25 en completar el pago. Aunque no hay fecha límite, se recomienda realizarlo lo antes posible para evitar quedarse sin lugar disponible. ¡Los esperamos!
| Descripción | Cifra |
|---|---|
| Fecha | 2 de marzo de 2025 |
| Hora | 17:00 a 20:00 h |
| Precio (Socios) | 7 euros |
| Precio (No Socios) | 10 euros |
El taller se llevará a cabo el domingo 2 de marzo de 2025, de 17:00 a 20:00 h.
El taller se realizará en la Sala 1 del Polideportivo Municipal de Hoyo de Manzanares.
El precio es de 7 euros para socios y 10 euros para no socios.
Sí, se necesita inscripción previa para asistir al taller.
El taller está dirigido a todas las personas que presenten dolor de hombro o que quieran ampliar sus conocimientos sobre el mismo, sin importar su nivel de condición física.
Aprenderás sobre la biomecánica del hombro, ejercicios específicos para mejorar su estabilidad y fuerza, y estrategias prácticas para optimizar tu entrenamiento sin comprometer la salud articular.
Puedes inscribirte enviando un correo a jr.regueiras@hoyodemanzanares.es indicando que deseas reservar tu plaza. Una vez confirmada, deberás realizar el pago correspondiente.
Puedes realizar el pago mediante transferencia bancaria o de forma presencial en el Polideportivo con tarjeta o en efectivo.