El Polideportivo Municipal de Hoyo de Manzanares ha anunciado un nuevo taller de fuerza, programado para el domingo 23 de febrero de 2025, que se llevará a cabo de 17:00 a 19:30 horas en la sala de musculación. Este evento tiene como objetivo proporcionar una guía práctica para aquellos que desean iniciarse o mejorar en el entrenamiento de fuerza.
La participación en el taller tiene un costo de 7 euros para socios y 10 euros para no socios. Es importante destacar que se requiere inscripción previa para asistir.
Detalles del Taller
Este taller está diseñado específicamente para quienes se sienten inseguros al comenzar su entrenamiento. Los asistentes aprenderán sobre el uso adecuado de las máquinas, la técnica correcta en los ejercicios y cómo interpretar un programa de entrenamiento. El enfoque será práctico, permitiendo a los participantes experimentar directamente con los equipos disponibles.
A lo largo del taller, se ofrecerá:
- Un programa global de entrenamiento para principiantes, que incluirá detalles sobre series, repeticiones e intensidades, así como una progresión semanal.
- Instrucciones claras sobre el ajuste y uso de cada máquina.
- Sesiones prácticas en las que los participantes podrán probar los ejercicios, bajo la supervisión de monitores capacitados que resolverán dudas y ayudarán con la técnica.
- Copia del programa de entrenamiento, válido por seis semanas, que incluirá progresiones específicas.
Público Objetivo y Beneficios
El taller está dirigido a todas las personas interesadas en iniciar un entrenamiento de fuerza, independientemente de su nivel físico actual. Esta es una oportunidad única para transformar la salud y el bienestar personal mediante el ejercicio adecuado.
No pierdas la oportunidad de comenzar este camino hacia un cuerpo más fuerte y una mejor calidad de vida. ¡Te esperamos!
Inscripciones y Pagos
Para inscribirse, es necesario enviar un correo electrónico a [email protected], indicando el interés en reservar una plaza. Tras recibir confirmación, se deberá proceder al pago correspondiente.
Los pagos pueden realizarse mediante transferencia bancaria al número (ES95 3081 0262 4127 2375 1224), indicando como concepto "Taller fuerza 2 de febrero", o bien en persona en el Polideportivo utilizando tarjeta o efectivo. En caso de optar por transferencia, es fundamental adjuntar el justificante del pago por correo electrónico.
Asegura tu lugar realizando el pago lo antes posible; los primeros 25 inscritos tendrán garantizada su plaza. Aunque no hay fecha límite estricta para el pago, hacerlo tarde puede resultar en la falta de disponibilidad.
No te quedes sin tu lugar en este valioso taller!
La noticia en cifras
| Concepto |
Cifra |
| Fecha del taller |
23 de febrero de 2025 |
| Hora del taller |
17:00 a 19:30 h. |
| Precio para socios |
7 euros |
| Precio para no socios |
10 euros |
| Número de plazas aseguradas para los primeros pagos |
25 plazas |
Preguntas sobre la noticia
¿Cuándo se llevará a cabo el taller de fuerza?
El taller se llevará a cabo el domingo 23 de febrero de 2025, de 17:00 a 19:30 h.
¿Dónde se realizará el taller?
El taller se realizará en la sala de musculación del Polideportivo Municipal de Hoyo de Manzanares.
¿Cuál es el precio del taller?
El precio del taller es de 7 euros para los socios y de 10 euros para los no socios.
¿Es necesaria la inscripción previa?
Sí, se necesita inscripción previa para poder asistir al taller.
¿A quién va dirigido el taller?
El taller está dirigido a todas las personas que quieran iniciarse en el entrenamiento de fuerza o que tengan dudas sobre su entrenamiento, sin importar su nivel de condición física.
¿Qué aprenderé en el taller?
En el taller aprenderás sobre un programa de entrenamiento global para iniciación, cómo ajustar las máquinas y ejercicios, experimentarás con el entrenamiento y recibirás una copia del programa para seguir durante las próximas seis semanas.
¿Cómo puedo inscribirme en el taller?
Puedes inscribirte enviando un correo a [email protected] indicando tu interés en reservar una plaza. Una vez confirmado, deberás proceder al pago.
¿Cómo puedo realizar el pago?
Puedes realizar el pago mediante transferencia bancaria o de forma presencial en el Polideportivo. Si pagas por transferencia, debes adjuntar el justificante del pago por correo electrónico.
¿Hay un límite de plazas disponibles?
Sí, si estás entre los 25 primeros que realicen el pago tendrás asegurada tu plaza. No hay fecha tope para pagar, pero podrías quedarte sin plaza si esperas hasta justo antes del evento.
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